Se forcer à pas mettre de force dans les mains ( assureur qui peut prendre sec)
B
Se forcer à pas mettre de force dans les mains (seul)
Grimper bras tendu
C
Faire une voie en changeant sa façon de grimper
Coller bassin mur à chaque mouv
Grimper tout lentement
D
Utiliser juste deux doigt pour grimper
Created Sep 25, 2026
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