In meinem Kühlschrank ist Essen und ich habe noch nie gefroren, weil kein Geld zum Heizen da war.
Ich kann alleine auf die Straße gehen.
Ich muss mir keine Gedanken über mögliche körperliche Gefahren für meine Person machen.
Ich war nie obdachlos.
A
Ich habe keine sichtbaren Behinderungen oder Krankheiten (körperlich oder psychisch).
Ich habe keine Schmerzen.
Ich kann entscheiden, ob ich Kinder will oder nicht und meine Entscheidung wird ernst genommen und akzeptiert.
Ich bin nicht betroffen von Rassismus und rassistisch motivierter Gewalt.
Ich brauche keine fremde Hilfe auf der Toilette.
Ich bin nicht betroffen von sexualisierter Gewalt oder verbaler Übergriffe.
B
Ich bin im Reinen/zufrieden mit meinen persönlichen Eigenschaften.
Ich muss meine körperlichen/geistigen/gesundheitlichen Zustände nicht erklären.
Ich kann mit anderen Personen kommunizieren bzw. Menschen sprechen meine Sprache.
Ich habe keine Angst im Dunklen oder im öffentlichen Raum.
Ich kann bei Feueralarm selbstständig fliehen.
Ich kann die Geräte in meinem Wohnraum bedienen.
Ich kann Geräte im öffentlichen Raum bedienen.
Ich habe mich nie hässlich gefühlt oder für meinen Körper geschämt.
Ich kann entscheiden, ob ich Karriere will oder nicht und meine Entscheidung wird ernst genommen und akzeptiert.
Leute fragen nicht, woher ich „eigentlich“ komme.
Meine Hautfarbe und mein Name hat keine Auswirkung auf Wohnungssuche oder Jobchancen.
Ein Job reicht, um mein Leben zu finanzieren.
Ich bin Teil eines gesunden und funktionierenden sozialen Netzwerkes (Freunde, Familie, Partnerschaften, Kolleg*innen).
Ich habe keine unsichtbaren Behinderungen oder Krankheiten (körperlich oder psychisch).
C
In meiner Ausbildung wird auf meine Bedürfnisse eingegangen.
Meine (körperlichen und geistigen, queeren oder sexuellen) Merkmale werden im aktuellen DSM oder ICD nicht als Krankheiten angesehen.
Ich werde nie gebeten für alle Personen einer unterrepräsentierten Gruppe zu sprechen, der ich angehöre.
Ich kann meine Privilegien/Ressourcen nutzen, um anderen zu helfen.
Meine Hautfarbe und körperlichen Merkmale werden von Geräten (z.B. Gesichtserkennung oder Scanner am Flughafen) erkannt.
In Mainstream-Medien werde ich akkurat und vorwiegend positiv repräsentiert.
D
Es werden keine Witze über Aspekte meiner Identität gemacht.
Created May 1, 2026
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